Habt ihr schonmal gefastet?
Ich meine nicht aus religiösen Gründen.
Wie lange habt ihr das gemacht und was habt ihr getrunken? Durch Luft und Liebe lebt man ja nicht.
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Wasserfasten mache ich gelegentlich für 2,5 Tage. Das spart Geld für Mahlzeiten und ich habe mehr Freizeit. Getrunken werden Leitungswasser und eine Multiminerallösung.
Intervall'fasten" (14h) in Kombination mit Sport betreibe ich einmal jährlich. Kalorien werden dort allerdings nicht gespart.
EDIT;?: danke für den Stern, Epstein!
Ich habe ein Jahr lang Intervallfasten (8/16) gemacht und dadurch ca. 20kg verloren. Seit 14 Tagen mache ich weiter. Ich möchte noch 10kg abnehmen. Zucker und Fett reduziere ich natürlich auch.
Naja nicht freiwillig aber ja
Lg nichtnoetig ⭐️⚡️