Bin ich schon süchtig nach Alkohol?

Du konntest widerstehen, das ist gut!

Du hast die Suchtgefahr erkannt, das ist ebenfalls gut!

Solange du widerstehen kannst, bist du nicht süchtig, aber gefährdet.

Setze dir klare Regeln und versuche es mit Abstinenz!

So lange du regelmäßig Abstinenztage innerhalb einer Woche einbauen kannst, hast du dich weitestgehend im Griff!

Sollte dir das zunehmend schwer fallen, suche bitte einen Psychotherapeuten auf!

Für mich klingt das schon nach einer Sucht. Vielleicht rufst du einfach mal bei einer Beratungsstelle an, wo du die Situation schildern kannst und bittest dort um eine Einschätzung und eventueller Hilfe.

Ich denke wenn du selbst schon den Gedanken hast und merkst da läuft gerade etwas schief, solltest du dir auch Gedanken machen, frühzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Du könntest ein Suchtproblem haben ,laut Psychologe ist regelmäßiger Alkoholgenuss schon eine Sucht(spreche aus Erfahrung) versuche dir professionelle Hilfe zu suchen, da wird dir besser geholfen wie hier

Meine persönliche Meinung und Erfahrung

Klingt als wenn der Körper wieder danach verlang.. maich eine Therapie

Was du schilderst klingt eindeutig nach einem Suchtverhalten. Respekt, dass du dich selbst zur Abstinenz zwingen konntest, aber ich halte es für unwahrscheinlich, dass du alleine diese Abstinenz durchhältst. Wenn du keinen Partner/in hast der/ die dich aktiv unterstützt, schaffst du es höchstwahrscheinlich nicht. Deshalb solltest du dich an eine Selbsthilfegruppe wie die anonymen alkoholiker oder das blaue Kreuz wenden und dort Unterstützung suchen. Zu allererst solltest du dir aber eingestehen, dass du alkoholiker bist. Das ist der wichtigste Schritt!