Alternativen zum Rauchen im Krankenhaus für Jugendliche?
Ich bin aktuell im Krankenhaus und rauche leider regelmäßig. Da ich unter 18 bin, darf ich natürlich nicht raus zum Rauchen. Das Verlangen ist aber ziemlich stark. Gibt es irgendwelche Alternativen oder Tipps, wie ich damit besser klarkommen kann? Irgendwas, das so ähnlich wirkt oder hilft gegen den Suchtdruck?Wäre dankbar für ernst gemeinte Ratschläge.
Wieviele Zigaretten rauchst du
denn normalerweise jeden Tag?
Mindestens 10
2 Antworten
Sieh es als perfekten Grund für Entzug. Deine Gesundheit sollte dir das wert sein.
"Draußen" gibt es viel zu viele Ausreden, warum man nicht jetzt sofort aufhören kann.
Aber jetzt wirst du quasi gezwungen. Halte das durch, in ein paar Tagen wirds schon viel leichter sein.
Naja, für solche Notfälle habe ich meine E-Zigarette immer dabei. Also nicht so einen Einwegvapedreck sondern eine richtige. Stinkt nicht und der Rauchmelder schlägt nicht an.