Alkohol gähnen?

Durch Gähnen wirst du keinen Alkohol los.

Wann man wieder wirklich fit ist hängt von vielen Faktoren, auch dem Alter ab.

Die negativen psychischen Effekte solltest man nach 3 Tagen etwa los sein, physisch denke ich etwa das gleiche. Was nicht heißt dass sich alle Organe erholt haben.

Zum Alter zurück: Anfang 20 konnte ich abends noch gut Bechern und am nächsten Tag eine spätschicht ohne Probleme machen. Jetzt mit 40 brauche ich mindestens einen vollen tag Regeneration.

Clean sein ist man erst wenn man den Alkohol komplett verzichtet was du meinst ist das nüchtern sein also das der rausch weg ist. Und den alkohol am wochende dann in der woche weggähnen glaub ich weniger ich glaube du hast entweder zu wenig schlaf oder du hast Schlafstörungen