Ab wann ist man clean?
Hallo ich nehme seit ca 4 Jahren Snus zu mir. Bin jetzt seit längster Zeit bei den stärksten Snus gelandet und diese haben auch keine wirkliche wirkung mehr. Ich habe eine derartige toleranz entwickelt das ist der wahnsinn. Auch nach diversen Pausen kam der nikotin flash nie wieder.
habe jetzt seit letzter woche donnerstag oder freitag keinen snus mehr genommen. Habe keine entzugserschneinungen. Ab wann ist man komplett clean?
mein plan war es eigentlich eine pause zu machen um die toleranz abzubauen um evtl jemals wieder so einen flash erleben zu können wie beim ersten mal
lg
1 Antwort
Nikotin selbst ist sehr schnell verstoffwechselt. Das Abbauprodukt Cotinin aber ist erst nach Tagen eliminiert.
"Die Halbwertszeit von Nikotin liegt bei 30 Min., während die Halbwertszeit von Cotinin etwa 20 Std. beträgt."
Quelle: https://praxis-welling.de/leistungen/labordiagnostik/nikotinnachweis-cotinin/
Daher gilt:
"Bei einem regelmäßigen Raucher kann Nikotin [sic!] bis zu drei Wochen lang im Urin nachgewiesen werden. Bei einem seltenen Konsumenten bleibt Nikotin [sic!] nach dem Rauchen nur etwa vier Tage im Urin."
Quelle: https://www.businessinsider.de/wissenschaft/gesundheit/so-lange-bleibt-nikotin-in-eurem-system-und-so-werdet-ihr-es-wieder-los-r4/
Dass das womöglich einige Zeit dauern kann, bis die Toleranz signifikatn zurückgeht, hatten wir ja erst.