Zu früh kommen beim Sex?
Hallo, ich komme beim Sex leider viel zu früh. Ich bin 23 & komme beim Sex in unter 2min. Nicht immer - aber überwiegend schon. Nachdem ich das ganze für mich reflektiert und mit meiner Selbstbefriedigung verglichen habe, ist mir aufgefallen das ich a. wenn ich mastubiere es so mache das ich in ca. 1min ejakuliere & diesen gedanken auch auf sex übertrage. ich denke nicht an den sex selber und wie ich diesen genießen kann, sondern nur an das gefühl der ejakulation. das muster an gedanken aufzulösen fällt mir extremst schwer. ich will gerne lange und ausgiebig mit meiner freundin schlafen, orgasmen oder dergleichen sind mir eigentlich egal ich will ihr nur nahe sein so lange es geht.
wie kann ich dieses gedankenmuster loswerden und den sex selber prioritisieren andtatt das verlangen nach dem orgasmus selbst?
3 Antworten
- Es gibt eine Methode, wo du durch "Kontrolliertes" Mastubieren länger kannst, wenn du dabei bist dich selbst zu befriedigen musst du stehts vor dem Höhepunkt damit aufhören, dies "kann" dazu beitragen das du länger kannst wenn du es oft genug widerholst, wie lange ist bei jedem unterschiedlich, es gibt die ein oder andere Studie die dies auf verschiedene weise angegangen ist.
- Du solltest deiner freundin am besten auch anbieten sie zuerst zum Höhepunkt zu bringen, zb durch Oral, schließlich solltet ihr beide euren spaß haben :)
- Rede aber am besten mit deiner Partnerin darüber, sowas kann man auch oft zs lösen :)
Dann versuch es mal ohne Kondom. So geht es noch schneller, weil das Gefühl unbeschreiblich ist. Halbe Minute zb
Übung macht den Meister ;) It's not that deep, das muss man sich immer vor Augen halten.
hab das glück das wir seit einem jahr ohne kondom vögeln chef 👊🏼