Wie kriegt man weißeres und festes sperma?

2 Antworten

1) sexuell reif genug sein. Am Anfang ist dein Sperma eher dünnflüssig und wässerig

2) dir mal nen paar Tage keinen runterholen

3) Sellerie essen oder frischen Selleriesaft trinken, hilft echt^^

4) gesund und mineralreich essen, vor allem genug Zink und gutes Eiweiss, wie Eier, Vollkornbrot, Karotten, grünes Blattgemüse/Salat/Spinat, Sprossen, Orangen und andere Zitrusfrüchte, aber frisch, Nüsse wie Paranüsse und Walnüsse, Leinsamen, Lachs, Kürbiskerne, dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil, Beerenfrüchte…

viel Erfolg 👍😉

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

19Bernburg97  28.12.2024, 00:08

Völlig gut erklärt und alles richtig.

Das kommt mir den alte war bei mir auch so da war ich 11 oder 12 jetzt bin ich 14 und es ist wie du beschrieben hast