wie kann mit wix** aufhören?
Hallo Community,
ich möchte gerne fragen wie man mit Masturbation aufhören. ich wi** fast jede woche 5x hintereinander bis ich kopfschmerzen kriege und möchte gerne damit aufhören aber weiß leider nicht wie .ich bin schon 36 jahre und bin sehr beschäftigt aber trotzdem irgendwann sitze mich auf klo und geht los mit wi**
vielen Dank
3 Antworten
Nimm dich doch so an, wie du bist, triebstark!
Dagegen ankämpfen verschlimmert es nur. Und ungesund ist es nicht.
ich bekomme körpferverletzung mit körperarbeit und konzentrationfähigkeit wenig
Alles kann zu einer Sucht werden und alles was man übertreibt,muss auch nicht unbedingt gesund sein.
Du kannst es schaffen, einfach nichts mehr anschauen, was dich daran erinnert, deinen Kopf mit anderen Gedanken füttern, die dich ablenken.
Wenn man einen festen Willen hat, dann kann man vieles schaffen.
Du kannst auch im Internet nach Seiten suchen, wie du
deine W.....x-Sucht und Po...Sucht in den Griff bekommen kannst und meistens hängen beide Süchte zusammen.
Ich kann leider den Link nicht einstellen, weil die Wörteer als vulgär nicht angenommen werden.
Zudem gibt es hier schon genug Fragen darüber, schau mal oben mit der
Suchfunktion.
Du kannset dir auch eine Selbsthilfegruppe suchen, da bist du sicher nicht alleine mit dem Problem.
Handschuhe mit Nieten, kaltes Wasser, an Frösche denken, mit Arbeit ablenken oder einem guten Buch, im Wald spazierengehen, kochen ,-)