wie kann man mit der masturbation aufhören bzw nofap?
Hallo ich wollte aufhören mit der Masturbation hat irgendwer tipps und spart euch diese es ist gesund Sachen
4 Antworten
Ich denke, es ist grundsätzlich nicht möglich, etwas zu wollen und in einen schöpferischen(!) Satz zu kleiden, der ein NICHT oder NEIN oder auch nur eine versteckte Verneinung im Sinne von "Aufhören" und dergl. enthält. Ich denke und habe das auch schon erfahren, dass nur dann etwas nach oder aufgrund eines Wollens geschieht, wenn du es bestimmst, wenn es dir zusteht oder zufällt und wenn deine Bestimmung für dich stimmig ist oder es dir zufällt, weil es so für dich bestimmt worden ist bzw. aus dem Herzen kommt.
Und wenn etwas (mehrmals) geschieht, dass dir nicht gefällt und dass du ganz bestimmt nicht gewollt hast, dann sei bitte so souverän und wandle die Bestimmung, denn dann handelte es sich um eine Fremdbestimmung.
Ein anderes Wollen als deine Bestimmung ist z. B. eine Berufung, die mehr oder weniger der Zuweisung deiner Familie, deiner Gemeinschaft oder Gesellschaft entstammt.
Ein weiteres Wollen, das nicht Bestimmung ist, ist das Spiel. Im Spiel gibt es Gewinner und Verlierer.
Warum willst du dir das antun, du kannst sowieso mit der Masturbation nicht aufhören. Die Masturbation ist normal, macht Spaß und ist gesund.
Gerade Buchrelligionen haben mit der Sexualität Probleme. Die Oberen der Relligionen wissen, dass sie sexuelle unfreie Menschen viel leichter manipulieren können. Deshalb versuchen sie dir einzureden, das die Masturbation nicht gut ist. Das du dich nach einer Masturbation nicht gut fühlst ist die Folge davon.
Dopamin!!!!! wird bei Masturbation freigesetzt und in Kombination mit Pornos noch sehr viel mehr , deswegen fühlt er sich schlecht wenn er täglich sich eins keult , er schießt sein Samen ins leere, seine Religiosität hat damit nichts zu tun
Aus eigner Erfahrung ist es schon schwer sich nicht selbst zu befriedigen. Selbst wenn man sich meint kontrollieren zu können, Sport macht oder sich versucht abzulenken, irgendwann überfällt einen die Lust dann doch.
Wenn du damit aufhören oder es reduzieren willst, aus welchen Gründen auch immer, kannst du dir das mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer machen.. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was. Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einem nach unten gebogenen Rohr eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich. Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüssel kannst du einer Vertrauensperson geben oder solltest du niemanden dafür haben kannst du ihn beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Kannst ja überlegen ob du das einfach mal ausprobieren möchtest und ob es dir hilft.
1. Streng dich an und suche dir eine Freundin.
2. Nach einer weile wirst Du sowieso einen feuchten Traum erleben, dein Körper hat dafür eine Lösung.
Pornos und Masturbation verbrauchen sehr viel Dopamin ähnlich wie Drogen deswegen fühlst Du dich danach schlecht. Andrew Huberman ein Neurowissenschaftler vom Stanford University USA erklärt das sehr gut , er ist weder politisch noch religiös schau dir einfach seine Videos an auf YouTube.
sie macht kein spaß ich fühl mich dannach immer schlecht es ist nicht gesund und auch nicht normal und in meiner religion ist es eine sünde und wie bereits in der info steht spart euch dieses „es ist gesund“ es ist nicht gesund