Wie kann ich am besten mit der Selbstbefriedigung aufhören?

9 Antworten

WorldDada
17.06.2011, 20:29

Da brauchst du viel Willenskraft zu...ich hab auch mal einen Monat lang aufgehört. War der Horror. Man denkt nich ständig dran aber wenn dann is es echt schwer die Finger davon zu lassen. Besonders wenn man allein zuhause auf dem Sofa liegt. Mein Tipp: Wenn du an Sex oder Erotik denkst oder ein Bild, Film, etc. siehst, denk an etwas was dich total langweilt oder abtournt!!! Ich denk an Eisberge (find ich sowas von langweilig)...Also viel Glück (musst es aber auch nicht unbedingt durchziehen...is ja nich ungesund oder so)
Matzko
09.06.2011, 12:47

Warum willst du denn aufhören? Ich empfehle dir im Gegenteil es regelmäßig weiter zu machen. Denn es schadet dir nicht. Im Gegenteil. Es ist erwiesen, dass die Selbstbefriedigung, besonders für einen Jungen, sehr gesund ist. Wer bis zum 50. Lebensjahr regelmäßig (mindestens 5 x die Wochen, also praktisch jeden Tag) masturbiert, verringert erheblich das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken. Die Selbstbefriedigung gehört zum Leben des Menschen wie essen, trinken und schlafen. Sie entspannt, baut Stress ab und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Sie ist weder schädlich noch ungesund!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – wissenschaftliche Studien über viele Jahre zu diesem Thema
WorldDada  17.06.2011, 20:49

Ich weiß das SB nich schädlich is oder so, aber ich hab mal einen Monat aufgehört weil ich meine Willenskraft testen wollte...und jetzt mach ich das auch nicht mehr so zwanghaft, ich muss also nicht mehr sofort wenn ich was erotisches sehe sofort meinen Stab auspacken und ne kleine Sauerei veranstalten...

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freezyderfrosch
08.06.2011, 21:28

Mach doch so oft du willst, sexualität ist eine natürliche Sache...erforsche ruhig dein Körper...
lilae
08.06.2011, 21:28

Versuch erstmal es einen Tag nicht zu tun, dann 2 , dann 3 undsoweiter. Oder such dir nen Freund / ne Freundin und lass es an dem/derjenigen aus. ... :D