Traue mich nicht Tampon reinzuschieben?
Leute das ist ernst gemeint also bitte auch Ernstgemeinte antworten , Danke im Vorraus;) ich habe irgendwie Angst mir den Tampon reinzuschieben ... wenn ich es versucht habe tat es weh aber ich denke das lag daran das ich irgendwie nicht rein kam ( vielleicht war ich verspannt ) habt ihr Tipps ihn reinzuschieben ?!... meine Mutter mag ich nicht fragen 😅
4 Antworten
Liebe mary2211x,
ganz bestimmt brauchst du keine Angst vor der Verwendung von o.b. Tampons zu haben. ;-)
Wenn du zum ersten Mal Tampons verwenden willst, so nimm' zuerst eine der kleinsten Größen, o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover. Probiere behutsam - mit "Fingerspitzengefühl" - wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt. Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen der Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht.
Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.
Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. Nach wenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.
Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.
Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.
Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst! Also immer mit der Ruhe!
Schau dir doch auch mal unsere Videoanleitung auf unserer Webseite an: http://www.herzensschwester.de/wie-fuehre-ich-einen-tampon-richtig-ein (-:
Liebe Grüße, dein o.b. Team
Ja. du musst die sache möglichst entspannt angehen.
Aber eigentlich dürfte Trockenheit kein Problem sein, wenn du deine Tage hast
Wenn du Tampons von der Marke o.b. verwendest ist eh eine Beschreibung drauf, wie man es am besten macht :) Oder auf der Seite von o.b. gibt es auch Tipps dazu, wünsch dir gutes Gelingen!
Mach Creme drauf
Vielen lieben Dank !