Tipps, um von Pornosucht loszuwerden?
Ich gucke mir eigentlich jeden Tag Pornos an (und masturbier natürlich dazu). Das nimmt bei mir so viel Zeit ein und ich bin süchtig danach wie ein Junkie. Kann mir jemand Tipps geben, um das zu reduzieren. Oh habe keinen Anhaltspunkt.
3 Antworten
Ich gucke die fast nie, obwohl sie mich erregen. Will mir innerlich nichts kaputt machen lassen. Manchmal hilft einfach nur der kalte Entzug.
Suche und finde ein höheres Ziel, was du erreichen willst und belohne dich hiermit dann von Zeit zu Zeit.
Versuche es einfach zu verdrängen beschäftige dich mit was anderem damit du erst gar keine Zeit dazu hast.
Ja ich muss mich wohl zusammenreißen, auch wenn es schwer fällt
Also ich kann da nur aus Erfahrung reden bin (M16):
Versuche nicht die Gedanken zu verdrängen diese werden anstatt schwächer immer stärker.
Also bei mir persönlich ist es so das ich in der Frühlings bis Sommerzeit sexuel sehr aktiv bin ich weiß nicht wieso das so ist ist bei mir aber so, denke in der Zeit auch viel über potenzielle Partner nach.
Versuche an was anderes zu denken treffe dich mit Freunden und sei viel mit anderen Menschen zusammen dann kommst du nicht so schnell auf solche Gedanken.
Ich habe einen Freund der aus Langeweile masturbiert und Pornos schaut wenn das bei dir der Fall ist versuche deinen ganzen Tag zu verplanen dann kommst du zumindest tagsüber nicht auf solche Gedanken.
Ich hatte/hab das zwar immer noch aber jetzt wird das verlangen bei mir nur noch ungefähr alle 3-4 Tage zu Groß.
Ich wünsche dir viel Glück bist auf jeden Fall nicht der einzigste ;D
danke. ich glaube, das beste ist, einfach raus zu gehen