Problem als 12 jähriger...?
Hallo, ich bin ein Junge und 12 Jahre alt:
Nun habe ich das Problem das fast jede Nacht ich wenn ich morgends aufwache, immer Sperma flecken(Größe) in meiner Unterhose habe.
Und das ich immer morgens dann duschen gehen muss damit der Geruch von mir weg geht.(Habe morgens nicht viel zeit)
Nun was kann ich tun um das zu verhindern?Vielleicht mit Windeln oder so ähnliches?
Danke für alle Antworten
9 Antworten
Das ist ganz normal in deinem Alter und es ist auch nur eine Phase die vergehen wird.
Wenn du trotzdem etwas dagegen tuhen möchtest dann kann Selbstbefriedigung helfen ,es mag sich vlt. Im ersten Moment komisch anhören aber das stimuliert den Ausschuss von Hormonen und kann wirklich helfen.
Eine andere Sache wäre, das du mehr Vitamine zu dir nimmst vor allem Vitamin c durch die Aufnahme von Vitaminen behält dein Körper mehr Kontrolle über austretende KörperFlüssigkeiten wie Schweiß, Urin , Schleim oder wie in deinem Fall sperma.
Ich hoffe das ich helfen konnte.
Du könntest (im Sommer) nackt schlafen (zumindest untenrum) und ein Handtuch extra dafür unterlegen.
Und man kann sich morgens auch einfach kurz abduschen, das dauert 2 min. Nicht ganz duschen, nur untenrum kurz abduschen!
Wobei "duschen ohne Haarewaschen" auch nur unwesentlich länger dauern kann. Dafür einfach den Duschkopf tiefer hängen, so dass der Duschstrahl erst bei den Schultern anfängt.
Ich würde im Winter das gleiche machen nur dann halt mit Unterhose sofern du so einschlafen kannst. Was deine Mutter betrifft bitte sie doch einfach dich nicht mehr zu wecken, kannst dir ja nen Wecker stellen
Es is ganz normal in der Pubertät Nachts "feuchte Träume" zu haben. Klar wachste dann mit ner vorne nassen Unterhose auf. Du kannst dem Problem begegnen, in dem du dir einfach öfters gezielt einen runterholst, dann passiert es wahrscheinlicher seltener ungewollt Nachts. Und was die Hygiene betrifft: also sich Morgens mal schnell zu duschen sollte doch drin sein, nennt sich Körperhygiene. Steh einfach 5 min früher auf, dann kannste dich auch um deine Wichse kümmern^^ Und das mit den Windeln meinste doch wohl net ernst? 😂
Es sollte weggehen, wenn du abends vor dem schlafen noch wichst und in ein Tuch oder so spritzt.
Das ist in deinem Alter völlig normal.
Du könntest mal schauen, wenn du dir Abends kurz vor dem schlafen gehst nochmal einen runterholst, ob es dann besser wird.
Naja, meine Mutter kommt mich halt immer morgens wach machen. Und im winter?