Nach Massage gerät Muskelkater?
Hallo,
ich bin immer sehr verspannt und habe es jetzt mal mit einem Massagegerät versucht.
meinen Tag später habe ich an der Stelle Muskelkater. Ist das normal oder habe ich irgendetwas falsch gemacht
4 Antworten
Beim Einsatz von Massagegeräten muss man vorsichtig sein. Ein eenig zu viel Druck und der Muskel wird beschädigt. Was dann zum Muskelkater führt. Ist normal. Aber nächstes mal vorsichtiger sein.
Das ist normal. Weniger Druck auf die Stelle aufgeben. Der Muskel wird dadurch gedehnt und es kommt zu Muskelkater.
Liebe Grüße
Nein, das ist normal (kommt durch die Entspannung der Muskulatur), gegebenenfalls stelle es beim nächsten Mal eine Stufe niedriger.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ist normal. Der Muskel wird ja durch das Eindrücken gedehnt und dadurch Muskelkater.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Physiotherapeutin