Kann man einen squad arsch noch richtig anfassen?
Kann man einen trainierten arsch noch richtig greifen oder ist er dafür zu straff. Und wenn man jetzt z.b. einen trainierten arsch hat und dann nichtmehr trainiert bleibt er dann noch so straff und hart?
3 Antworten
Der trainierte Hintern ist fester, man kann zumindest schlechter greifen. Und der Musculus glutaeus maximus - um den geht es da - bleibt ohne Training natürlich nicht so.
Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden.
Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf. Das alles gilt natürlich auch für den Gesäßmuskel.
Alles Gute.
Da kann man nicht reinkneifen - geht weg, wenn das Training über eine längere Zeit aussetzt.
Ja kann man, nein bleibt er nicht