hallo, ich bin 16, veganerin und habe leider keinen busen. hängt das zusammen? davor hab ich angst..
also ja....ich habe echt keine oberweite, obwohl meine beiden omas und meine mutter eher große brüste haben udn ich bin halt schon 16...
da ich veganerin bin, habe ich angst, dass das damit zusammenhängen könnte. ich bin aber aus moralischen gründen vegan udn wär eigentlich ncith bereit diese lebensweise aufzugeben.
gleichzeitg stört es mich selber (nciht wegen iwelcehn jungs oder so), aber etrem, dass ich echt keinen busen habe, weil ich es einfach ncith schön finde udn es mir im spiegel nciht gefällt.
bin erst seit ein paar wochen veganerin, war davor schon 4, 5 jahre vegetarierin. bin 162cm groß udn wiege 46, war aber schon mein leben lang dünn udn esse wirklich viel, nehme aber auch ncith zu.
mit 13 oder so habe ich so einen kleinen brustansatz bekommen, kann aber keine rede von busen sein udn sietdem hat sich ncith mehr getan, obwohl ich da noch ncith vegan war!!
20 Antworten
Vegane Ernährung hat keinen Einfluss auf das Brustwachstum. Eine unausgewogene Ernährung hingegen -vielleicht- schon. Mach Dich doch einfach mal schlau darüber, ob Du die richtigen Lebensmittel zu Dir nimmst, bzw. ob da überall ausreichend Nährstoffe drin sind, wenn Dich das wirklich bedrückt. Generell kriegst Du mit der passenden veganen Ernährung die gleichen Nährstoffe wie mit einer konventionellen Ernährung auch. Eisen, Vitamine, Mineralstoffe, das ist alles auch in veganer Ernährung drin. Sogar B12 kann man kriegen - durch Bierhefe zum Beispiel. Viele Teenager machen sich Sorgen wegen sowas. Gib Deinem Körper einfach mal ein paar Jahre Zeit, manche brauchen einfach länger, da kann die Ernährung noch so gut oder schlecht sein, es ist einfach so. Außerdem würde ich Dir auch ans Herz legen, darüber nachzudenken, ob ein, zei Körbchen weniger es wirklich wert sind, dass Du Dir deswegen solche Probleme machst, Du Dir Dein Selbstwertgefühl zerschießst und am Ende deshalb völlig unglücklich bist, obwohl's nur ein bisschen zu wenig Fettgewebe an der falschen Stelle ist und es so viel mehr schönes im Leben gibt, an das man stattdessen denken kann :) Das ist wirklich eine Sache, mit der Du Dich selbst kaputtmachen kannst. Also sei ein bisschen lieb zu Dir selbst, ja? :) Jetzt kannst Du noch einschwenken und Dir endlos viele Tränen ersparen, bevor dieser angebliche "Makel" sich in Dich hineinfrisst. Es gibt so viele bildhübsche Körperformen jenseits des gesellschaftlichen Ideals :) Übrigens würden größere Brüste -vielleicht- gar nicht zu Deiner schlanken Figur passen.
Das ist völliger Blödsinn! Da Du ja sowieso erst seit kurzem vegan lebst, kann das ja wohl kaum die Ursache sein. Schau Dich mal um, wieviele Fleischesser- Frauen kaum Busen haben! Ich kenne einige davon, die sind zwar recht korpulent, haben aber fast keinen Busen. Das wird wohl eher mit Hormonen und Genen zusammenhängen. Und wenn bei Dir eh kein Fett ansetzt, warum sollte es ausgerechnet am Busen ansetzen? Vielleicht ändert sich das ja wenn Du mal Kinder bekommst und stillst. Glaub mir, zu viel Busen ist auch kein Segen!
Nein ich denke der Veganismus und kleine Brüste haben keinen Zusammenhang.
Du wiegst ja auch relativ wenig ... was sich aber bestimmt mit der Zeit ändern wird. Ich hatte auch mal eine Freundin, die in deinem Alter noch sehr wenig gewogen hat. Mit 18 hat sie dann ein paar kilo zugenommen (ist immeroch schlank) und hat sich innerhalb von einem Monat von einem kleinen B zu einem großen C entwickelt; während sie aufgehört hat Fleisch zu essen. Das mag aber auch an der Pille gelegen haben ;)
Kleine Brüste sind doch auch süß ... wenn du mit der Form nicht zufrieden bist dann besorg dir doch so kleine hanteln und trainier den brustmuskel. Ne bekannte hat mir erzüählt, das hätte ihre Brüste vergrößert.
Mach dir nicht viel draus. Jeder Mensch sieht anders aus, ich würde habe auch eine Menge an meinem Körper auszusetzten. Ich hatte eine Klassenkameradin in der Schule, weklche auch sehr kleine Busen hatte. Sie ging damit recht selbstbewusst um, ich fand es sogar niedlich. Waren auch mal ein Paar, als wir in deinem Alter waren. Mir gefielen sie sogar gut. Deshalb mach dir nichts draus. Wir sehen alle anders aus, das macht uns zu Individuen.
Nein, das hat garnichts damit zu tun. Bin schon seit ich elf bin Vegetarierin und bei mir hat sich alles prächtig entwickelt. Manche Mädchen kriegen halt keinen richtigen Busen. Der eine hat's - der andere nicht! Schicksal. Ich hoffe du bleibst vegan und änderst das nicht wegen deinem Busen.