Händezittern bei Geigen Vorspiel?
Mir passiert es seit einiger Zeit, dass meine Hände unkontrolllierbar vor Aiftritten auf der Bühne anfangen zu zittern. Ich habe dann überhaupt keine Kontrolle über meinen Bogen. Habt ihr Tipps?
2 Antworten
Du hast eine Form des sogenannten Lampenfiebers. Das ist häufig bei Menschen, die auf der Bühne stehen. Besprich Dich am besten mit Deiner Lehrperson, die kennt Dich und sollte Dir da helfen können. Es gibt verschiedene Arten des mentalen Trainings, angefangen von Atemtraining etc.
Hi ich spiele auch Geige kenn dieses Problem,aber tatsächlich nicht soooo extrem wie du es hier geschildert hast. 🙊
Vor größeren Auftritt und auch kleinere habe ich mir einfach ein Ritual angeeignet was ich immer davor mache und mich runterbringt. (Des wär jz aber zu cringe ums hier zu erzählen 😂)
ein bisschen Knie zittern oder grundnervosität sind normal und auch wichtig! Wenn es aber so extrem ist das du dir Kontrolle über deinen Bogen verlierst sprich vieleicht mal mit deiner/m Lehrer/in ob er/sie Tipps hat!
wünsch dir viel Glück 🍀
sry für Rechtschreibung und Zeichensetzung 😂