Entspannter in die Windel machen?
Schon mal im Voraus: Diese Frage ist ernst gemeint.
Hi, ich 14M trage sehr gerne hin und wieder Windeln, weil es mir Spaß macht.
Und ich mache natürlich auch in die Windel. Aber nur klein. Und jetzt ist meine Frage.... Wie kann ich entspannter in die Windel machen? Bzw. so entspannt wie möglich. Ich finde das Gefühl halt schon entspannent, und ich entspanne auch dabei... Trotzdem würde ich das halt gerne wissen wie ich ganz entspannt in die Windel machen kann.
Grüße Eric
4 Antworten
Das ist vor allem Übungssache. Du wurdest als Kleinkind darauf trainiert, nicht in die Hose zu machen. Das muss man sich wieder abtrainieren und das braucht Zeit. Du kannst beim pinkeln einfach die ganze Zeit denken "Es ist richtig, in die Windel zu machen." und andere, positive Sätze. Das verfestigt sich im Gehirn und mit der Zeit bist du ganz locker und entspannt.
Wichtig ist übrigens auch eine gute Windel, die garantiert nicht ausläuft. Man blockiert auch, wenn man Angst hat, es könnte etwas nass werden.
Hallo Eric,
wir sind es gewohnt, z.B. auf der Toilette oder open air den Wassern, wie ich gern sage, ihren freien Lauf zu lassen. Tragen wir Kleidung, die dann nass würde, wollen die Wasser nur schwer fließen. Unser Unterbewusstsein sagt da: nein, geht nicht.
Es hat sich gezeigt, dass dies umso einfacher wird, wenn man steht - es im Sitzen oder Liegen schwieriger ist. Probiere einfach, im Stehen Dich so zu entspannen, dass die Wasser fließen.
Lass in der Entspannung Welle für Welle kommen. Du fühlst die Wellen, die sich noch zurückhalten mögen. Eine Welle "bricht dann durch" und mag den ganzen Fluss in der Folge eröffnen. In diese Entspannung hinein darfst Du Dir sagen: "Die Wasser dürfen hier und jetzt fließen".
Wenn dieses Entspannen im Stehen sehr gut geht, probiere es auch im Sitzen. Dabei probiere, den Beckenboden etwas zu entlasten.
Im Liegen mag es einfacher sein, wenn Du mit leicht angewinkelten Beinen auf der Seite liegst. Es geht dann aber auch, wenn Du so auf dem Rücken liegst.
Häufig besteht unterbewusst die Angst, dass der Slip überläuft. Das wäre aber nur dann der Fall, wenn der Slip nicht gut sitzt oder bereits sehr viel Wasser gemacht hätte.
Mit vielen lieben Grüßen
EarthCitizen
Wenn du es öfters machst gewöhnst du dich langsam dran und es wird immer entspannender so ist es bei mir aktuell auch
Einfach laufen lassen. Halte es so lange wie möglich zurück und lass dann einfach laufen.
Bist Pro, wa?