Anus dehnen?

4 Antworten

ja, grundsätzlich geht das.

Der schließmuskel ist eig sogar sehr dehnbar.

Man sollte es jedoch niemals mit dehnen (egal welcher körperstellen... und wenn es nur die ohrlöcher sind) übertreiben und langsam und ruhig angehen. Außerdem solltest du dir auch darüber im klaren sein, dass du (selbst wenn du vorsichtig bist und alles "richtig" machst) deinen körper auch durchaus schaden kannst.
der schließmuskel hat physiologisch wichtige aufgaben und sollte schon "dicht halten", bei übertriebener dehnung könnte es natürlich passieren, dass das nicht mehr klappt ;)

Max217343 
Fragesteller
 07.07.2021, 00:06

Also selbst wenn es nur ein paar Millimeter sind wie bekomme ich es hin es zu dehnen und klar auch vorsichtig und langsam

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Handyfrage234  07.07.2021, 16:21
@Max217343

So wie dehnen halt immer geht, üben üben üben und Geduld haben und vorsichtig sein.

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Mehr Ballaststoffe essen.

Max217343 
Fragesteller
 06.07.2021, 23:23

Hilft das wirklich

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Klappen tut das sicherlich, man muss nur ne Menge Geduld und Übung haben. Da kann man dir also nur raten, immer wieder vorsichtig zu dehnen und zu üben und dich so Stück für Stück vor zu arbeiten. Du kansnt es auch mal in verschiedenen Positionen probieren, das klappt bei jedem in einer anderen Position etwas besser, eben da wo man sich am besten entspannen kann.

Es gibt mit sicherheit nette tutorials auf anderen Seiten.

Allerdings solltest du dich über risiken und nebenwirkungen bei deinem Broktologen deinens Vertrauens informieren.