Ich habe abends immer den Drang nach Sb-was kann ich dagegen tun?
Hallo. Es ist mir ein wenig peinlich aber okey. Mein Problem ist, seit 2 Tagen bin ich Abends immer sehr stark erregt (W/12).
Ich bekomm dann immer so ne innere Aufregung, mein Herz schlägt schneller und ich hab das Gefühl ich muss sb machen. Irgendwann beruhigt es sich aber erst nach 1h.
Jetzt also meine Frage: Was kann ich dagegen tun (außer sb weil abends nervt das)
7 Antworten
Du kommst jetzt in die Pubertät und da ist das normal. Du willst wissen, was du gegen diese Gefühle tun kannst. Ich rate dir: nichts! Wenn du abends Lust auf Selbstbefriedigung hast, dann mach es doch einfach. Warum willst du das verdrängen? Selbstbefriedigung ist weder schädlich noch ungesund, sondern ganz im Gegenteil sehr gesund, wie auch wissenschaftlich erwiesen ist. Außerdem lernst du dabei deinen Körper noch besser kennen.
Wenn du aber abends im Bett so erregt bist, dann kommst du auch nicht in den Schlaf. Also, entspann dich und folge deinem Drang, dann kannst du danach vielleicht auch noch besser schlafen. Für viele Menschen ist es ein gutes Schlafmittel. Probiere es einfach aus.
Wieso willst du deine Lust deinen Körper zu berühren und es dir selber zu machen unterdrücken? Selbstbefriedigung ist was sehr schönes sich zu streicheln zu massieren an deiner Vagina zu spielen deine Klitoris zu finden usw. Mach es dir selbst wenn dir danach ist
Du solltest nichts "dagegen" tun außer SB. Wenn es nervt dann lass es - allerdings ist an SB nichts auszusetzen. Das ist völlig normal und sehr schön.
Probiere dich aus, entdecke deinen Körper und hab Spaß.
Ganz normal ... Mach einfach so wie du denkst ..
Dann mach es doch ... Verstehe dein Problem nicht
Ich weiß aber Abends(bzw. 22 Uhr, im Bett) da will ich schlafen und keine SB machen