Ging mir eine Zeit lang ähnlich. Konzentrier dich auf dich selbst, mach Dinge die dir Spaß machen ruhig allein anstatt in der Ecke zu sitzen und zu schmollen.
Dein Alter macht es etwas schwierig größere Unternehmungen zu starten, daher könntest du dich auch bei einem Verein oder einer Gruppe anmelden um Sport zu machen o.Ä..
Wenn du etwas älter und somit auch unabhängiger wirst, ist meiner Meinung nach überhaupt nichts dabei, alleine ins Kino, Shoppen oder zu irgendwelchen Veranstaltungen zu gehen. Meistens triffst du dort andere/neue Menschen mit denen du dich ggf. anfreundest und ratz fatz sind deine "Freunde" entweder neidisch und kommen öfter auf dich zu oder du kannst die getrost abhaken.
Ich kann mir gut vorstellen, das du durch solche Aktionen auch eigenständiger und selbstbewusster wirst.
Es gehört Mut dazu klar, aber warum solls dir schlecht gehen wenn du, wie du schon sagtest, nichts falsch gemacht hast?