Warum würzen Bodybuilder essen oft nicht?
Ich habe zahlreiche Artikel oder Dokumentation gesehen in denen Bodybuilder z. B. Reis mit ungewürztem Fleisch essen. Aber Paprikapulver und Pfeffer wird doch nicht viele Kalorien haben. Salz lagert ja Wasser ein, was mir einleuchtet, aber was machen Gewürze?
5 Antworten
weil sie ohnehin wissen, dass das Zeug nicht schmeckt :-) Spass bei Seite. Gegen Gewürze, Kräuter usw. ist nichts einzuwenden. Schärfe kann sogar das Abnehmen unterstützen. Bei Salz sollte man wegen Wasser dagegen etwas darauf achten.
Kompletter Unfug schau dir mal die Youtube Videos von den dicken Bodybuildern an, die würzen ihre Gerichte zu Tode!
Außer so 6Wochen vor Wettkampf da essen die dann wirklich alles pur, reis-pute, kartoffel usw
Warum die dann nur PUR essen weis ich nicht, vielleicht dass die Muskeln kein unnötiges Wasser ziehen!
Vielleicht geht's da beim Essen ums Reinschaufeln. Gewürze helfen, einem das Gefühl zu geben, dass es nun genug ist.
Hat es auch nicht, ob du würzt oder nicht macht keinen Unterschied.
Ich glaube, weil Salz dem Körper noch mehr Wasser entzieht. Die Trinkenja nicht mal vor den Bodybuilding Wettbewerben, damit man die Muskeln noch besser sieht.