Warum schaffe ich nur ca 40kg am Latzug?
Servus,
bin 16 und gehe seit kurzer Zeit ins Gym. Ich trainiere unteranderem auch am Latzug und hier kommt auch schon meine Frage. Ich wiege ca 73Kg und schaffe locker 20 saubere Klimmzüge. Sollte ich demnach nicht locker 73kg am Latzug bewegen können oder woran liegt es dass ich beim Latzug schon mit wenig Gewicht zum Muskelversagen trainiere?
L.g
3 Antworten
Hallo,
kann sein dass die Umlenkrollen nicht sehr gut gelagert oder verschlissen sind. Dann bieten sie ja bei zunehmendem Gewicht auch umsomehr zusätzlichen Widerstand.
Versuch mal an einem anderen Kabelzug dein Glück.
LG
Harry
Naja, du gehst erst seit kürzere zeit ins gym also ist es völlig normal, klimmzüge und lat pulldown sind 2 komplett verschiedene dinge
Mach mehr gewichte und weniger wiederholung dann baust du denn muskel richtig auf