Viel Kohlenhydrate, wenig Eiweiß

Kennt jemand ein Lebensmittel, welches fast kein Eiweiß enthält, dafür aber viele Kohlenhydrate ?

Danke, Nils :)

Answer 1

[Nick160995]

Zum Beispiel Diese:

• Kartoffeln

• Nudeln

• Reis

• Brot (besonders dunkles)

Und natürlich auch sonstige Getreideprodukte und Teigwaren, sowie nicht zu vergessen die wichtigsten, Obst und Gemüse.

LG Nick

Comments

[Hamsterbaeck]

Verdammt, ich hab in meiner Verwirrung gerade Kartoffeln und Reis vergessen :D

Danke für die Erinnerung :D

Answer 2

[Llovalin]

Zucker, Mehl, Stärke ... Spaß bei Seite. Wo zu brauchst du das? Hast du Nierenprobleme?

Wie auch immer. Unten findest du einen Link mit einer Tabelle für Eiweißarmernährung.

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http://www.nierenbuch.de/4_leben_mit_nierenerkrankung/4142_eiweissreduzierte_kost.htm.

Comments

[Hamsterbaeck]

Ernährungsplan. Für ' Montag ' bin ich mit EW fast an meiner Grenze, brauche allerdings noch ca. 100g KH. Und ich hab die offensichtlichen Sachen vergessen ( Reis, Kartoffeln, etc. ) :D

[Hamsterbaeck]

Nieren'probleme' hab ich allerdings trotzdem. Anatomisch verkleinerter Nierenausgang, wenn das als Problem zählt :D

Answer 3

[1000Raetsel]

Kartoffeln! Machen satt, haben komplexe Kohlenhydrate und kaum Eiweiß und auch kaum Fett!

Answer 4

[Flitsche2010]

Kartoffeln Nudeln Reis Vollkornbrot Pipapo, also Getreideprodukte sind Pure Kohlenhydrate :)

Answer 5

[amidon]

reis, kartoffeln...