Übungen für den unteren Latbereich?
Moin,
Gibt es Übungen für den unteren Latbereich?
Mfg
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du kannst ja mal danach googlen - auf allen Bildern kann man sehen, dass es auch für den 'unteren Latbereich' ist.
Der Latissimus ist eh ein großer Muskel und da gibt es keine Übung speziell für den unteren Bereich. Alle Übungen, die den Latissimus beanspruchen, beanspruchen ihn 'komplett', also auch den 'unteren Latbreich' ....
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Rudermachinen gehen da gut hin, wenn mans richtig macht und LH Rudern im Untergriff.
Zuden werden bei Klimmzügen eigl alle Bereiche des Rückens trainiert
@cccccc310
Steht auf sehr vielen Seiten. Kannst ja mal nachsehen
He aber LH rudern im Untergriff geht doch mehr auf den Oberen Bereich des Rückens?