Sind Schläge gegen die Bauchmuskeln zum abhärten sinnvoll?

Ja klar. Ist wie Muskeltraining (wenn ich mein Bauch im Thaiboxen richtig hart bearbeitet bekommen habe, gibts auch auch Muskelkater) und man lernt seine Bauchmuskeln explosiv anzuspannen und auszuatmen, um Schläge und Tritte in den Magen abzufangen. Der Bauch wird dann richtig hart und wirkt wie ne Panzerplatte.

Wir machen im Thaiboxen in jedem Training 2-3 Bauchübungen, so wie hier auf dem Karate video: https://www.youtube.com/watch?v=eQBBSLtReNk

Außerdem machen wir auch normales Techniktraining mit Kontakt. Und im Sparring darf man auch mal die Deckung aufmachen und ein paar Kniestöße in den Bauch kassieren.

Und gefährlich ist es nicht, ich bekomme seit ich 14 bin in den Bauch getreten. Es gibt 8 Jährige, die kämpfen im Ring Vollkontakt. Man darfs halt am Anfang nicht übertreiben und muss langsam härter werden. Wie bei dem Kleinen zb https://www.youtube.com/watch?v=5RAhO3JPFlIder kriegt eigentlich recht locker sein Bauch bearbeitet, hat aber schon ne ziemlich harte Bauchdecke. Oder hier: https://www.youtube.com/watch?v=oTEMSj9vYuA&t=232s Der Kämpfer in der blauen Hose bekommt auch gut in den Magen gekickt, der ist halt trainiert, spannt seine Bauchmuskeln an und dann stirbt man auch nicht dran.

Villeicht kann es sinnvoll sein, wenn du Boxen willst und deinen Bauch vorher abhärten willst, um Schläge deines Gegners in deinen Bauch besser zu verkraften. Könnte mir schon vorstellen, dass das zu einer größeren Abhärtung beiträgt. Wie sinnvoll es aber wirklich ist weiss ich leider nicht.

Es hilft was, ja.

Aber nur im Vollkontakt Kampfsport und auch nur wenn du an Wettkämpfe teilnimmst.

Warum? Du lernst Spannung/Koordination mit den BAuchmuskeln und die richtige Atemtechnik, Schläge aufzunehmen.

Ansonsten, lass es sein. Macht kein Sinn. Spar dir die Schmerzen, Verletzungen etc.

Abhärten im Sinne von "an den Schmerz gewöhnen" kann es, ob es danach aber so viel weniger weh tut muss wohl jeder für sich selbst entscheiden.
Als Bauchmuskeltraining ist es sinnlos, da sind ganz normale Übungen sinnvoller.
Den größten Effekt erzielt man in dem Punkt, (wie rayxxxmoe schon gesagt hat) dass man die richtige Koordination erlernt, die Schläge "abzufangen", was eine realitätsnähere Situation schafft und man durch anderes Training nicht so gut erlernt. Ob man es dann letztendlich braucht hängt wieder von dir selber ab.
LG

Du härtest Dich nicht ab, Du verursachst Dir selbst Muskelzerrungen und -dehnungen. Sowas sieht nur in Filmen cool aus. Der Effekt im realen Leben ist aber kontraproduktiv.