Mit wieviel km/h ist ein ein langsamer Jogger etwa unterwegs?
Hallo,
Ich gehe nicht oft joggen, bin also eher ein Lauf-Anfänger. Ich „krieche“ zwar nicht, aber laufe ziemlich entspannt.
Jetzt würde ich gerne wissen wie schnell ich etwa laufe. (Mir ist klar, dass mir das hier niemand genau sagen kann, aber ich weiß eben nicht wie viele Kilometer ich zurückgelegt habe und kann es deshalb nicht berechnen)
Es geht jetzt also bloß um einen groben Richtwert wie schnell ein Anfänger joggt.
Danke schonmal und LG:)
4 Antworten
Also wenn ich sehr langsam jogge sind das 6-6,5km/h (ich sehe das auf dem Laufband)
normales joggen ist für mich 7-8km/h und schnelles joggen 9km/h
aber es kann gut sein dass ich langsamer als der Durchschnitt bin auf Grund meines Übergewichts.
ich würde grob 7-8 schätzen bei dir.
Grob Fußgänger 5 km/h, Jogger 10 km/h, Profi MarathonLäufer 20 km/h, Profi Sprinter 40 km/h.
JoggerGruppen bilden sich häufig nach der benötigten Zeit pro km. 10 km/h wären 6 min/km, aber es gibt auch Gruppen für 5 min (schneller), oder 7 min (langsamer) und auch feinere Unterteilungen (6:30 usw).
3-4 km/h wahrschenlich. Die unten stehenden 10km/h ... das ist sehr, sehr schnelles rennen ^^+g Ich habe ein Laufband zuhause ... höchste Stufe ist 6km/h! Habe ich aber noch nie gemacht, weil mir das zu schnell ist!!!
Hm also ich bin sehr langsamer jogger und jogge da auch immer mit 6-7km/h und das ist wirklich nicht schnell
aber ja 10km/h finde ich auch definitv zu schnell das ist wirklich Rennen
Ich habe ein Laufband zuhause ... höchste Stufe ist 6km/h!
damit sind sicher nicht 6 km/h gemeint sondern evtl. 6 min/km (was dann 10 km/h wären). 3-4 km/h dürfte eher das Tempo der Senioren mit Rollator sein.
Mit wieviel km/h ist ein ein langsamer Jogger etwa unterwegs?
etwa 8 km/h.
ich weiß eben nicht wie viele Kilometer ich zurückgelegt habe und kann es deshalb nicht berechnen
Nimm eine Stoppuhr (Handy) und lauf los. Drück auf Stop, sobald Du 100 Schritte gelaufen bist. Das kannst Du dann umrechnen in km/h wie folgt
Geschwindigkeit: 100 / Schritte * 3,6 = km/h
Beispiel:
30 Sekunden: 100 / 30 * 3,6 = 12 km/h
40 Sekunden: 100 / 40 * 3,6 = 9 km/h
50 Sekunden: 100 / 50 * 3,6 = 7,2 km/h
60 Sekunden: 100 / 60 * 3,6 = 6 km/h
Das Ganze setzt voraus, dass Deine Schrittlänge beim Laufen etwa 1 m ist.
Alex
Jogger 10km/h? Ich finde das ist schon rennen