Halbmarathon in 90 Minuten?
Ist das ein realistisches Ziel für fitte Freizeitläufer? Laufe ungefähr 35 Kilometer pro Woche. Im Moment etwa knapp über 13km/h auf diese Distanz.
Wie schwer ist es sich von 1:37 auf 1:30 zu verbessern?
4 Antworten
1:30 h ist für einen ambitionierten Hobbyläufer noch gut machbar.
Wie schwer ist es sich von 1:37 auf 1:30 zu verbessern?
Wie ist denn deine aktuelle 10 km Bestzeit?
Deiner 10er Zeit reicht nicht, die solltest du möglichst auf 40:00 min drücken, dann sind 1:30 h auf HM realistich.
Das ist auch mein Ziel für diesen Herbst, da es letztens Jahr durch eine lange Verletzungsphase leider nicht ging.
ich denke wenn du weiterhin trainierst kannst es auf jedenfall schaffen
Ja das ist realistisch für ambitionierte Hobbyläufer.
Das ist doch Quatsch. Sei doch mal realistisch. Nimm dir 2h vor bei deinem ersten Halbmarathon und dann freust du dich eigenen Ast ab über 1:52. Das wäre schon irre schnell dann
Betreibe aber keine Leichtathletik. Bin einfach nur ein Fußballer der hier und da Kondition trainiert.