Kann ich Creatin auch mit etwas anderem als Wasser einnehmen?

Also zum Beispiel mit Cola oder Saft?

Answer 1

[Mamue1968]

Einnahme von Pulver

Kreatin-Monohydrat wird oft als Pulver angeboten, das in Wasser, Saft oder anderen Flüssigkeiten aufgelöst wird. Warmes Wasser oder Tee erleichtert das Auflösen. In kalten Getränken löst sich Kreatin-Monohydrat ebenfalls auf, es dauert nur etwas länger.

Wie Kreatin einnehmen? | Creapure

Comments

[Mamue1968]

Cola halte ich nichts davon.

Answer 2

[Klaustrophil]

Cola nicht. Wenn du Kreatin nimmst, wirkt Koffein kontraproduktiv.

Answer 3

[MrOsus]

Ja, Saft ist recht gut