Joggen als Raucher?

Ist es irgendwie negativ als leichter Raucher (4-5 am Tag) joggen zu gehen oder ist joggen immer gut ?

Ich dachte vielleicht ist es nicht gut die Lunge noch zusätzlich zu belasten und das Herz Kreislaufsystem wenn man schon raucht?

Answer 1

[somi1407]

Sport ist gerade für Raucher sinnvoll

Woher ich das weiß: Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon

Answer 2

[Julian448]

Joggen ist immer gut, solltest aber nicht übertreiben, Raucher haben die Angewohnheit öfters umzufallen, aber natürlich wäre es nicht schlecht auch joggen zu gehen.

Answer 3

[Haukensson]

Joggen ist immer gesund. Durchs rauchen wird nur der 'gesunde effekt' deutlich reduziert

Answer 4

[Dragonball99300]

um sicher zu gehen, mal beim arzt durchchecken lassen. generell ist sport gut aber nur wenn man sich nicht überlastet und bestehende schäden verschlimmert dadurch