In der Massephase Bauch Trainieren?

Ich wollte fragen ob man in der Massephase Bauch Training sich überhaupt Lohnt?

Answer 1

[Kevin240501]

Ich bin der Meinung dass, wenn man wirklich schwer trainiert und sich auf Grundübungen fokussiert, bauchtraining generell nicht nötig ist. Aber schaden tut es auch nicht

Answer 2

[RobStark03]

Eigentlich nicht speziell. Aber 1 Mal die Woche kurzes Core-Training finde ich schon sinnvoll

Answer 3

[xXwilliXx2002]

Natürlich lohnt sich das, die muskel wachsen ja trotzdem, auch wenn man sie grade weniger sieht :)

Answer 4

[fenschel]

Schadet nie.. Wenn man ausgeglichen trainiert