Immer früh ins Bett gehen müssen wegen Müdigkeit?
Hey ich werde total schnell müde ich gehe meistens um 22:00 Uhr ins Bett obwohl ich nie früh aufstehen muss ich stehe so um 9:00 immer auf Bin ein Teenager und habe gerade auch Ferien aber trotzdem ist es total komisch dass ich immer so schnell müde bin denn die Leute in meinem Freundeskreis gehen meistens um 0:00 Uhr ins Bett oder so und ich bin schon um 21:00 todmüde .Woran könnte das liegen ?ich habe auch kein Stress ...
9 Antworten
Das ist eigentlich der natürliche Rhytmus und vollkommen normal.
Wir haben alle einen sog. Bioryhtmus, der bei jedem anders ist. Es gibt halt die Nachteulen und die Lärchen (oder mit "e"?). Die Eulen werden nachts aktiv, die Lärchen sind Frühaufsteher. Ich bin in meiner Jugend auch immer früh ins Bett und das ist beigeblieben. Ich bin auch gleich weg ;-)
dein körper und geist entwickeln sich. du brauchst viel schlaf. ich halte es zwar aus mal ein paar stunden länger aufzubleiben aber im grunde werde ich auch schon gegen 20:00-21:00 müde. in den ferien wirds halt dann mal 23:00 aber unter der schulzeit geh ich meistens um 9 ins bett muss bald auf.
aber ich meine dass man nach 21:00 mal müde wird ist relativ normal und gesund
Lass mal deine Schilddrüse untersuchen. Hattest du in letzter Zeit Pfeiffersche Drüsenfieber? Oder eine Erkältung?
Schau vll auch da mal ---->
"..... immer so unendlich müde?"
Alles Gute für Dich!
Gute Nacht :)