Wie kann man einschlafen, wenn man noch nicht müde ist?
Ich (13) muss morgen um 09:00 Uhr aufstehen und muss deshalb schlafen, aber ich bin noch nicht müde. Hat jemand eine Idee, wie ich trotzdem einschlafen kann oder müde werde?
Vielen Dank im Voraus. :)
1 Antwort
Ich bin 13 und muss in der Woche immer so um 5:30 aufstehen, da der Bus um 6: 30 losfährt..
Ich gehe eigentlich immer so um 9 ins Bett (21:00) und höre ne Stunde Musik, wenn ich dann noch nicht müde bin, lese ich Nachrichten, surfe im Internet oder spiele Spiele.
Meistens schlafe ich dann so 0:00 ein, oder später und habe einen genauso vollen Tag vor mir. (Bis 15:00 Schule, 1 Stunde AG, 2 Stunden Musikschule, dann Hausaufgaben, Lernen und zwischendurch mit meiner Nichte spielen...)
Wenn das jetzt nur einmalig ist, bekommst du das schon hin...