Ich könnte den ganzen Tag schlafen, ist das normal?
Ich bin heute Morgen um 10:00 Uhr aufgestanden. Dann habe ich mich um 16:00 Uhr hingelegt und bis 18:00 Uhr geschlafen. Jetzt ist es 20:00 Uhr und ich bin schon wieder müde und könnte schlafen. Das ist doch nicht normal! Was kann ich dagegen tun? Weil es macht mich auch irgendwie voll depri so lange zu schlafen.
3 Antworten
Das hat man manchmal. Ich bin die Tage auch nur müde.
Wenn es über Wochen duaert, würde ich mir mal Gedanken machen, aber das hat wohl jeder mal.
Vielleicht kannst du deinen Kreislauf mit viel Wasser auf Touren bringen?
Wenn man nicht genug trinkt, steigt der Giftpegel - und Müdigkeit ist der 'Schmerz der Leber' - sie muss, um ausreichend entgiften zu können, Flüssigkeit haben. Erst dann kann sie alles ausspülen (mit Hilfe der Nieren).
Und dann kannst du dir mal eine Zitrone auspressen (morgens, regelmäßig) und in Wasser trinken oder in einen Smoothie tun und trinken - das regt auch die Lebensgeister an.
Aber mach dir keine Sorgen, ich hänge gerade auch so müde herum - es gibt halt solche Tage!
Für Siebenschläfer ist das schon normal ....