Warum bin ich nach viel Schlaf immer noch müde?
Also ich habe die letzten immer viel geschlafen, so zwischen 8 und 10 Stunden, aber jeden Tag bin ich nach dem Mittagessen, zwischen 15 und 15:30 Uhr, bin ich schon wieder müde und schlafe fast ein.
Und das verstehe ich nicht. Man kann doch auch nicht den ganten Tag schlafen, oder?
5 Antworten
Evtl Vitamin B Mangel...
Doch, kann man, wenn das Defizit hoch ist.
Man wird erstmal immer müder vom vielen Schlafen, aber irgendwann hat der Körper aufgeholt.
So kenne ich es, aber jeder Körper ist anders.
Nach dem Essen benötigt der Magen zur Verdauung mehr Blut, dadurch bekommt das Gehirn weniger Sauerstoff und man wird müde, besonders dann, wenn das Blut ohnehin zu wenig Sauerstoff transportiert wie es z.B. bei einem Eisenmangel der Fall ist. Ob Eisenmangel dabei eine Rolle spielen kann, kannst Du auch hier in meinem Beitrag an weiteren möglichen Symptomen feststellen.
Die berühmte Verdauungsmüdigkeit. Vielleicht nicht so schwer essen, dann ist man danach auch nicht so müde.
Das ist nur das Mittagstief das nach dem Essen immer da ist xD