ganzen Tag nur noch Müde?
Hallo, Seit ein paar Wochen bin ich nur noch Müde. Ich wache morgens meist gegen 10 Uhr auf, bin aber dann noch richtig Müde und versuch weiter zu schlafen, wenn ich nicht mehr Schlafen kann (obwohl ich Müde bin), stehe ich eben auf, Fütter die Katzen, Frühstücke, und schalte meinen Laptop ein, aber ich bin nie lange dran und schon Spüre ich wieder diese Müdigkeit und schlafe dann einfach auf der Couch weiter (meist schlafe ich dann bis 4 Uhr nachmittags, aber nur wenn meine Schwester Praktikum hat), wenn sie normal Schule hat schlafe ich dann nur bis 13 Uhr. Ich wache zwar zwischendurch oft auf und schau auf die Uhr, aber ich schlafe dann immer einfach weiter weil ich so Müde bin. Wenn meine Schwester dann Zuhause ist versuche ich immer die Müdigkeit zu verdrängen, aber manchmal fallen mir zwischendurch trotzdem immer mal wieder die Augen zu. Wenn meine Schwester dann Abends so um halb 10 ins Bett geht mache ich auch oft noch mal für 1-2 Stunden die Augen zu, dann wenn ich wieder Wach bin bleibe ich meist bis ca. 2, halb 3 auf und gehe dann Schlafen. Und am nächsten Tag fängt alles noch mal von vorne an. Könnte also Praktisch 24 Stunden lang nur Schlafen. Über die hälfte des Tages verbringe ich mit Schlafen, dabei Trinke ich auch viel Cola damit ich Wach bleibe, aber selbst der Koffein hilft nicht mich wach zuhalten. Wisst ihr eventuell woran das liegen könnte?
P.S. Gehe nicht mehr zur Schule und habe auch derzeit keinen Job, also nicht wundern warum ich morgens solange Schlafe.
5 Antworten
Müde durch Krankheiten
Sollten Sie trotz ausreichend und vor allem erholsamem Schlaf unter häufiger Müdigkeit leiden, lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt untersuchen. Vor allem, wenn Sie neben der Müdigkeit noch unter zusätzlichen Beschwerden wie Nachtschweiß, trockenen Schleimhäute, Blut im Stuhl, geschwollenen Lymphknoten oder ungewöhnlich großem Durst leiden. Folgende Krankheiten können nämlich hinter ständiger Müdigkeit stecken:
Blutarmut (Anämie)
Müdigkeit wird häufig durch Blutarmut ausgelöst. Vor allem Frauen die ihre Menstruation haben, sind davon betroffen. Durch den Blutverlust entsteht nämlich zusätzlich Eisenmangel. Aber auch Schwangerschaft, eisenarme Kost, starke Wachstumsphasen bei Kindern sowie verschiedene Dünndarmkrankheiten können eine Blutarmut auslösen.
Infektionen
Dazu zählen unter anderem Erkältungskrankheiten oder Pfeiffersches Drüsenfieber. Aber auch eine Influenza und Lungenentzündungen schwächen den Körper und machen Betroffene müde. Fieber kann ebenfalls eine starke Müdigkeit hervorrufen.
Depressionen
Manchmal kann auch eine leidende Seele Schuld an dauernder Müdigkeit sein. Achten Sie darauf, ob sie vor allem im Winter unter Niedergeschlagenheit oder Müdigkeit leiden. Es kann auf eine Winterdepression hinweisen.
Stoffwechselerkrankungen
Wem ständig die Augen zufallen, kann auch unter einer Schilddrüsenunterfunktion oder Zuckerkrankheit leiden. Diese sind häufig für Müdigkeit verantwortlich. Weitere Auslöser sind aber auch Herzrhythmusstörungen, Niedriger Blutdruck oder Migräne.
http://www.mydoc.de/wohlfuehlen/schlaf/staendig-muede-diese-krankheiten-koennen-dahinter-stecken-915
Könnte auch an deiner Schilddrüse liegen. Lass das am besten mal checken. Ansonsten gilt aber auch: je mehr man geschlafen hat, desto müder ist man. Versuch mal nur 7-8 Stunden am Stück zu schlafen und dann durchzuhalten. Das macht auch was aus. Wenn man sich erstmal wieder hingelegt hat, ist es beim nächsten Aufwachen noch schlimmer bzw. du bist noch müder, weil du deinen Schlafbedarf schon längst gedeckt hattest.
Schlapp und müde war bei mir ein ganz grosses Thema. Meine Familie ist vor mir schon geflüchtet da sie immer alles abbekommen haben. Meine Arbeitskollegin hat mir dann ihren grünen Tee zum trinken mal mit gebracht, soll die Energie wieder puschen. Der schmeckte mir aber gar nicht , habe mir dann Greenful Kapseln bestellt. Hammer nach 3 Tagen spürte ich wie gelassen ich bin und brauchte meine Couch mittags nicht mehr.Diese Müdigkeit kann einen schon ganz schön runter ziehen. Ich wurde wieder viel aktiver mit meinen Kinder, nehme jeden morgen 2 Kapseln das reicht bis zum Abend fit zu bleiben. Man sollte die aber nicht Mittags nehmen dann kommt man schlecht abends zum schlafen. Ich merke es gerade bei dem Wetter, da habe ich mich gerne mittags mal ne Stunde hingelegt brauch ich nicht mehr.
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Eisenmangel?