workout oder run
ich möchte gerne wieder sport in mein „ altag“ einbauen, ich hätte die wahl zwischen run (laufen mind 30min) oder workout (sportübertragungen mind 30min)
ich kann beides nicht gleichzeitig machen, da mir die zeit und energie fehlt
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1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer
Beides. Einen Tag das einen, den anderen Tag das andere
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon