Warum bedankt sich junger Mann bei Trainerin und redet auch mit ihr?

Erfreulicherweise ist Höflichkeit noch keine negative Eigenschaft.

Und wieso sollte er nicht mit ihr reden? Kommunikation zwischen Menschen ist nun einmal normal.

Es gibt genügend Menschen, die dafür dankbar sind, wenn man ihnen etwas zeigt. Vielleicht etwas, dass man schon eine lange Zeit falsch gemacht hat.
Oder der gute Herr ist ganz frisch im Fitnessstudio. Da bist du auch dankbar, wenn dir alles richtig gezeigt wird.

Nimm dir ein Beispiel an ihm.

Das ist höflich meiner Meinung nach.

sieht man leider viel zu selten