Wann wachst du auf?

Später 64%
Früher 27%
Gegen 4 9%

11 Stimmen

5 Antworten

Früher

Ich wache oft in der nacht auf kann dann wieder schlafen


Iwengo 
Beitragsersteller
 08.12.2024, 04:13

Nicht gut

Bin gerade wach geworden.


Iwengo 
Beitragsersteller
 08.12.2024, 04:14

Immer so?

Natasfonos  08.12.2024, 04:18
@Iwengo

Nein. Natürlich nicht. Kommt auf die Situation an. Wenn meine Kinder bei mir schlafen, dann steh ich in der Woche um 6:30 auf, gehe zwischen 0:00 und 1:00 pennen. Wenn sie NICHT bei mir schlafen, fange ich um 4:00 an zu arbeiten. Dann schlafe ich von 21;00/22:00 - 3:15.

Dieses WE ist kinderfrei. Warum ich wach geworden bin, weiß ich nicht.

Iwengo 
Beitragsersteller
 08.12.2024, 04:21
@Natasfonos

Laut meiner Erfahrung will ich nicht aufwachen, wenn ich depri bin/unglücklich bin

Natasfonos  08.12.2024, 04:24
@Iwengo

Hey, nein. Das hat damit nichts zu tun.

Tatsächlich wirkt sich emotionaler Stress zwar auf mein Essverhalten, jedoch nicht auf mein Schlafverhalten aus.

Und durch über 15 Jahre lange Schichtarbeit und teils 11-12 Stunden Schichten, habe ich sowieso keinen "Boot-Rhythmus"

Wenn der Wecker klingelt. Oder es ist unterschiedlich nach 8-12 Stunden Schlaf. Noch bin ich wach - werde also vermutlich so gegen 14-15h aufwachen, je nachdem, wann ich einschlafe.

Später

Am Wochenende unterschiedlich.Zu Schulzeiten klingelt mein Handywecker um 6:55Uhr.