Kann man vorschlafen?

Ich denke nicht denn wenn du Mittags schläfst kannst du abends nicht einschlafen…. 😪🥱
Also sagt meine Mutter immer.

Ich schlafe oft Mittags :) 💤💤💤

Aber du kannst es versuchen :)

Guten Mittag 😴

Ein Mittagsschlaf von 2-3 Stunden kann durchaus erfrischend sein und die Gesamtwachheit steigern, ersetzt allerdings nicht den erholsamen nächtlichen Schlaf.

Ganz im Gegenteil: Ein langer Mittagsschlaf kann sogar den nächtlichen Schlaf beeinträchtigen, weil der Schlafrhythmus gestört wird.

für mich nicht möglich

Man schläft vielleicht später, aber nicht kürzer.