Jetzt schon schlafen gehen?

Wenn du müde bist, dann geh ins Bett. Lass dir von niemanden sagen wann du ins Bett gehen sollst, vielleicht arbeitest du ja im Schichtdienst..

Machs. Der Körper holt sich das was er braucht. Der Nachteil könnte sein das du dann Nachts munter aufwachst. Trotzdem solltest du auf deinen Körper hören.

Wenn man Müde ist, dann geht man schlafen, ganz einfach.

Kannst ja Kopfhörer in die Ohren tun und noch bisschen yt,tik tok was auch immer am Handy schauen oder auch Musik hören und danach kannst du schlafen.

Same, aber nein ist noch zu früh. Sonst ist der Schlafrhytmus auch wieder dahin🫠

Natürlich nicht. Ist 19:00