Ist es sinnvoll sich als Ziel zu setzen, täglich spazieren zu gehen?

Ja, auf jeden Fall. Am besten in der Natur.

LG 🌳

Dieses Ziel muss ich mir persönlich auch setzen, muss nur noch den inneren Schweinehund überwinden.

Auf jeden Fall. Dabei Musik hören oder einfach nur nachdenken. Man verbrennt viele Kalorien dabei.

Selbsterklärend, oder? Tägliche Bewegung gehört zu einem guten Stoffwechsel und hält dich fit.

Absolut, das hat mir das Leben gerettet, kein Witz ;-)

Täglich einen Kilometer gemütlich spazieren hilft enorm !!!