Ernährst du dich gesund?

Also bestimmt nicht perfekt aber ich trinke keine Energy Drinks so ziemlich keinen Kaffee, kein Alkohol und rauche etc nicht außerdem essen wir(wegen der Kultur meiner Mutter) täglich Wärme Mahlzeiten mit zusätzlichem gemüse

Früher nicht, da trank ich viele Zuckerhaltige Erfrischungsgetränke, aß viele Süßigkeiten, Junk Food usw.

Heute hingegen trinke ich meist Zuckerfreie Getränke und Ernähre mich gesünder.

Mein Vater war selbst krank und deswegen weiß ich, wie wertvoll die Gesundheit ist.

LG 😘

Ja und das durchgehend. Vertrage das "ungesunde" Zeug auch garnicht also warum soll ich es dann ständig essen? Ganz selten gibs mal was ungesünderes bei uns. Dann aber auch nur selbst gemacht und nicht fertig gekauft

Ich versuchs auf jedenfall, manchmal gibts aber döner, selbstgemachten Burger, Grillfleisch, da kann ich aber nicht wirklich drauf verzichten, achte aber auf Mengen, hab Angst zuzunehmen . Zucker verzichte ich auch komplett, erlaube mir nicht mal schokolade :(

Glaub schon, obwohl ich in letzter Zeit nur wenig gegessen hab