Brauchst du von hochwertigem Essen weniger?
9 Stimmen
4 Antworten
Ja, das Sättigungsgefühl hält länger an, wenn man sich an den Tisch setzt und mit Genuss und Zeit isst. Der Körper bekommt dann, Eiweiss, Kohlenhydrate, Vitamin, Ballaststoffe, fühlt sich befriedigt auch vom Gaumengenuss her.
Das muss er dann verarbeiten und man hat kein Hungergefühl mehr. Das Hirn reklamiert nicht, dass etwas fehlt und verlangt erneut, in Form von Hungergefühl, nach dem was ihm fehlt.
Auch wenn viele immer sagen, gesundes Essen kann ich mir nicht leisten. Das stimmt eben unter dem Strich nicht. Ich könnte mir, das andere Essmodell nicht leisten.
Ich esse über den Mittag ein selbstgemachtes, gut belegtes Sandwich...zum Zvieri eine Frucht, meistens sind das Äpfel und am Abend gibt es ein ganzes Menu. Mehr brauche ich nicht, damit ich mich satt und wohl fühle. Keine Gelüste auf sonstiges Zwischendurch habe.
Aber ausschließlich nur in der Verarbeitung.
Ja.
Wenn es ums verarbeiten von Lebensmitteln geht, braucht man bei Billigprodukten oft mehr, da es, um es nett auszudrücken, Abfälle sind.
Vielleicht habe ich die Frage auch falsch verstanden.
Falls dem so sein sollte, tut es mir leid.
Nein, richtig. Ich meinte mit hochwertig, Essen was für Zubereitung Zeit braucht
Schmeckt mir sehr gut, sättigt aber eher. LG
Ich esse nur hochwertiges Essen.
Verarbeitung?