Turnen

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Nach dem handstand tut meine hüfte (hüftkopf) weh?

Hallo, wie schon geschrieben wollte ich mal fragen, was das sein könnte, und wie ich das beheben kann. Ich übe schon seit wochen den Handstand. Jetzt langsam habe ich es drauf, und aufeinmal hqb ich es letzte woche versucht und seitdem tut der hüftkopf rechts weh z.B beim laufen oder wenn ich mein rechten bein nach links oder rechts bewegen will. Ich habe ein paar Tage pause gemacht mit dem Handstand, damit die schmerzen verschwinden, jedoch wurden sie nur etwas leichter aber mehr auch nicht. Heute hab ich den handstand wieder versucht und es tut jetzt wieder durchgehend weh. hat jemand Tipps, eine lösung oder eine erklärung warum das so ist 😅

Bogengang?

Hallo Ich brauche Hilfe beim Bogengang ich übe ihn schon seit knapp einem Jahr und kann ihn immer noch nicht .(übe auf Airtrack) Meine Freundinnen haben mir schon oft probiert zu helfen aber es klappt einfach nicht. Ich habe auch schon mit einer Airroll probiert(von Freundin) aber nichts hat geklappt. Also eigentlich klappt nur das Aufstehen nicht.Ich komme in die brücke aber dann nicht hoch.Bei Tutorials wird immer eine Wand genutzt ich habe aber leider keine freie Also was muss ich machen um aufzustehen 😫ich verzweifle einfach weil meine Freundin hat den Bogengang an einem Tag gelernt und ja ich weiß es heißt jeder braucht unterschiedlich lang aber ist das normal ? Ich bekomme es nach einem Jahr nicht hin und sie nach einem Tag ? Ich verzweifle einfach Ich bin für wirklich jede Antwort sehr sehr dankbar (Ich meine vorwärts Bogengang)

Was soll ich machen?(Turnen)?

Hallo -Montags bis 15:30 Uhr Schule -Mittwochs ist gar nichts Turnen montags wäre 16 - 17:30 Uhr -turnen Mittwochs 16-17:30 oder 17:30-19 Uhr -Montags Mädchenturnen -mittwochs Vorleistungsturnen (und meinen Freunden) Also ich würde sehr gerne turnen aber ich habe halt jeden Tag etwas anderes außer mittwochs und meine Mama sagt das es zu viel wird aber ich würde so gerne und meine Mama würde wenn ich sie überreden würde mich mittwochs anmelden wo die sind die schon alles so können so Bogengang,Flickflack, so halt alles und ich kann ein Rad 🫥 und ich glaube nicht daß ich schon zum Mittwochs turnen gehen könnte sondern erst ins montags turnen und da erstmal alles lernen meine und dann hätte ich auch mittwochs noch etwas was ich nicht schlimm finden würde.Montagsturnen wäre das Problem das ich direkt nach der Schule hin muss .Mittwochs turnen wäre halt das ich dann gar keinen Tag habe wo gar nichts ist.also wie soll ich meine Mama überlegen montags ins turnen zu gehen

Angst vor Sport?

Hey! 🤗 Ich habe Angst vor Sport, ich weiß das hört sich jetzt echt blöd an, aber es stimmt! Früher in der Grundschule habe ich mich dolle verletzt und jetzt hab ich die ganze Zeit vor zum Beispiel Vorwärts-/rückwärtsrollen, Reck, turnen generell (außer Schwebebalken), Bock oder solchen Sachen wie Handstand oder einfach „Übungen auf dem Reck“ übelste angst und schaff es auch nicht dieser Angst zu sagen das sie weggehen soll, jede Rolle ist für mich ein Krampf! 😭 Morgen (wir haben morgen Sport) schauen uns zu allem Übel auch noch angehende Sportlehrer zu, wir tanzen am Anfang und danach gehen wir ans Reck, letztes Mal hatte ich schon die schlechteste Note der Sportklasse der Mädchen aber das darf nicht nochmal passieren! habt ihr Tipps? Es wäre super wenn ihr mir irgendwelche Tipps dafür geben könntet wie ich meine Angst gegenüber Sport und überkopf sein besiegen kann! 🥺😔 LG Millie