Soll ich weil mir nur noch 5cm fehlt mich einfach mit Schwung in den Spagat rutschen lassen?

Nein, das ist gar nicht gut. Du könntest dir etwas zerren und dann später total bereuen. Dehn dich lieber weiter, bis du den Spagat kannst. Und nicht, wenn dir noch 2 cm oder so fehlen, noch tiefer in den Spagat drücken, sodass es weh tut. Es soll nicht weh tun, sondern ziehen.

Falls du noch weitere Fragen zum Thema Spagat oder generell Flexibilität hast, kannst du doch gerne an mich wenden :).

Nein das ist nicht gut dabei kannst du dir viele Bänder reißen oder anders weh tuen. Du solltest dich lieber noch mehr dehnen bis du ganz in den Spagat kommst.