Turnen

Ich muss den Durchschlagsprung in einer Woche können, ich kann einen Spagat und ich wollte fragen ob sich das ausgeht und bitte gibt mir Tipps wie man ihn leichter lernen kann:)

Hi, ich hatte vor 6 Jahren einen Leistenbruch on die dazugehörige OP. Seit damals habe ich Schmerzen, wenn ich in einen Mittelspagat gehen will, was für mich als Cheerleaderin sehr wichtig ist. Einseitiger Spagat ist kein Problem und ich kann schmerzlos bis auf den Boden. Beim Mittelspagat ist es anders, da die Operationsnarbe ab einer bestimmten Tiefe anfängt, sehr wehzutun. Ist es möglich, trotzdem einen Mittelspagat zu erreichen?

Wenn Sie ein klares Farbfoto oder ein klares Video der ostdeutschen Rhythmischen Turnerinnen Krause Heidi und Bianca Dittrich in Trikots um 1985 haben, würden wir sie gerne sehen. Allerdings sind die YouTube-Videos zu alt und unklar, um von Nutzen zu sein.

Kann man es schaffen in zwei Tagen ein Rad oder Handstand zu lernen? Ich muss für Schule einen Hanstand oder Rad können und muss das am Donnerstag vor allen machen weil ich heute krank war. Hat wer Tipps? Ich kann es wirklich gr nicht und habe sehr große Angst davor

Hallo, mein Sohn ist 10 und in der 5. Klasse. Beim Sport haben sie das Thema Bodenturnen und er kann gar nichts. Er hat höllische Angst und es ist ihm unfassbar peinlich. Ich habe ihm geraten mit dem Lehrer zu reden aber er meint das es ihm trotzdem nichts bringt weil er ihm nicht helfen kann. (Er hat eine Beinprothese) Er probiert die Vorwärtsrolle sooo oft, aber kriegt sie nicht hin. (Genau wie alles andere) Er ist ziemlich übergewichtig. Er war eine Woche krank und hat nur dass gemacht, und geweint. Ich bitte um SEHR SEHR SCHNELLE ANTWORTEN. Danke

Hey ich bin 7. Klasse und Brauch noch eine Drehung für meine Bodenturnkühecich habe eine Halbe Drehung eine Halbe Drehung aus der Hocke und aus der Standwaage mir fehlt aber noch eine von rückwärtsrolle zu Absprungrolle hat jemand da eine Idee was man machen kann?

Hallo, an die weiblichen GF-User/innen: Ich möchte wissen, ob Ihr schon einmal Cheerleading gemacht habt? PS: Bitte keine Troll-, Spaßbeiträge!

Ich würde sehr gerne Rhythmische Gymnastik als Hobby machen. Ich war schon sehr lange von diesem Sport begeistert. Ich bin mir aber nicht so sicher ob ich mit 17 Jahren noch anfangen kann. Ich ging mal mit 13 für 6 Monate Rhythmische Gymnastik, aber hab wegen Corona aufgehört. Ich bin schon gelenkig, also ein Spagat eine Brücke usw. kann ich alles. Nur als ich damals den Kurs besucht habe, war ich auch älter im Vergleich zu anderen Mädchen und ich habe mich etwas unwohl gefühlt. Deshalb bin etwas besorgt wieder anzufangen.

Ich hab das Thema Trampolin und wir müssen eine Vorwärtsrolle machen. Ich kann aber keine Vorwärtsrolle. Ich habe es oft Versuch mehrmals und schaffe es immernoch nicht. Ich habe eine bisschen Strenge Lehrerin wie soll ich es ihr sagen? Sie sagte zu mir ich sollte das üben auf dem Boden aber ich hab nicht geübt weil ich es einfach nicht kann. Wenn ich es meiner Lehrerin sage dann wird sie wahrscheinlich mir Ärger geben und mir das beibringen obwohl ich es nicht möchte da ich Angst habe was zu brechen und ich es einfach nicht kann. Das letzte Mal wo ich es versucht hab, habe ich Nacken schmerzen bekommen. Wie soll ich es ihr sagen?

Hallo, ich würde gerne einen Spagat lernen und habe mir auf YouTube schon verschiedene Videos angeschaut. Allerdings hat man für viele Methoden verschiedene Ausrüstung Gebrauch. Gibt es eine Methode wie man (am besten schnell) einen Spagat ohne Ausrüstung machen kann? Danke schon mal im Voraus

Hallo ich Stelle diese Frage weil ich wissen möchte mit welchen Übungen ich es schaffe biegsamer zu werden und ich es ins Spagat schaffe ?

hallo! kann mir jemand Übungen im Bodenturnen benennen, bei denen die Kopplungsfähigkeit besonders wichtig ist? Ich habe eine Aufgabe zu erledigen in Sport, muss dafür erklären was die Kopplungsfähigkeit ist und wieso sie im Bodengeräteturnen eine wichtige Rolle spielt. Was sind so typische Übungen, die unter dem Thema des Bodengeräteturnens fallen, und viel Kopplungsfähigkeit brauchen.? Lg

Ich habe jetzt schon seit ca einem halben Jahr Rimchen und habe mich ansich auch sehr gut dran gewöhnt, jedoch rutschen sie seit den letzen Trainingen irgendwie sehr und ich habe Angst beim zb Sohlwellumschwung wegzurutschen :/ Heisst das jetzt dass ich zu viel oder zu wenig Magnesium drauf habe? Ansich benutze ich nämlich so gut wie gar keins?

Hey ich habe mich gerade gefragt ob Cheerleader Chants in Deutschland auch auf englisch sind oder auf deutsch übersetzt werden?

Hallo, ich übe gerade den Bogengang rückwärts, jetzt hab ich nur das Problem das ich das rechte Bein zuerst hoch Schwing und das linke nachzieh. Doch beim Spagat geht mein linkes Bein nach vorne und das rechte nach hinten, dadurch sieht der Bogengang nicht schön aus und funktioniert nicht oft, da ich mein Rechts Bein nicht Durchstrecken kann. Was soll ich jetzt tun?