Turnen

Hey Ich wollte Fragen, welche Übungen euch am meisten gebracht haben oder ob ihr Tipps habt um ein Skorpion und/oder ein Needle zu lernen? Und wie lange ihr ca hattet? Also könnte ich es in 8 Wochen schaffen? Ein Spagat kann ich bereits:). Danke und liebe Grüsse

Hi Habt ihr Ideen auf welchem Untergrund ich am besten Turn - Sachen lernen kann? Also Bodengang und so? Auch ein freies Rad oder Flickflack. Denn ja klar, auf Holzboden, im Zimmer oder so ginge schon, aber da kann ich mich ja viel schneller verletzten. Wäre Rasen geeignet? Ich habe keine Airtrack oder so. LG

Also ich mache schon seit mehreren Jahren keinen richtigen Sport mehr, wollte dann letztens Yoga lernen mit einem Video und da hab ich bemerkt wie unbeweglich ich eigentlich bin. Darauf hin suchte ich nach Übungen um beweglicher zu werden doch ich habe das Gefühl, das ich sogar dafür zu unbeweglich bin und ich diese falsch mache, hat jemand Tipps wie ich mich besser dehnen kann und sowas ? Gerne auch links zu Videos oder so. Danke!

I wollte mal wissen ob man auf öffentlich Gebäude gehen darf weil ich mache parkour und wollte gerne auf Dächer gehen aber war mir nicht sicher ob das erlaubt ist

Hi Community, Ich bin gerade dabei Spagat zu lernen und dehne 15 Minuten pro Tag. Meine Übungen habe ich klar festgelegt (Kniekehlen, Waden, Oberschenkel, Spagat). Jetzt ist meine Frage, wie stark ich dehnen soll? Wie viel Schmerz ist ok, und ab wann holt man sich eine Verletzung. Ich möchte natürlich nicht zu weit gehen, alle sagen immer das wäre so gefährlich… Danke für eure Antworten!

Hey, Ich turne und dadurch reissen meine Hände öfters mal vom Reck/Stuffenbarren auf. Heute habe ich besonders trainiert, da ich nächsten Samstag einen Wettkampf habe. Dadurch habe ich jetzt noch mehr Blasen und aufgerissene Stellen an den Händen, hat jemand Tipps wie man die schnell wegbekommt (Also wie die Blasen/aufgerissenen Stellen schneller heilen) und weiss jemand ob man das irgendwie vorbeugen kann? Hat jemand irgendwelche guten Cremes oder anderes zu empfehlen? Ich freue mich über Antworten und liebe Grüsse von mir :)

Ich habe nächste Woche einen Wettkampf im Turnen. Wir dürfen keine kurzen Hosen über unsere Anzüge tragen und ich werde da meine Tage bekommen. Tampons benutze ich nicht und kommen auch nicht in frage. Ich habe aber trotzdem Angst dass man die Binde sieht. Jemand Tipps?

Ich will unbedingt mehr dehnbarer werden also besser Gymnastik dennoch habe ich anorexia und esse erst seit einer Zeit wieder gut. Bitte sagt mir ob es jetzt schlau wäre Proteiene zu essen um mich beser zu fühlen und meinen Muskeln zu ermöglichen Gymnastik zu machen : spagat etc will ich schaffen ich bin übrigens gut in recovery gebe mir sehr mühe bitte kein hate mir geht es echt nicht gut zurzeit lg! 🥰

Hallo, früher habe ich ein Youtube Video gesehen: https://youtu.be/xgiXtMhIHQM Da macht man Try not to Break in Contortion. Ich mach es selber teiks extremst, dass ich extreme Schmerzen davon hab. Aber ich wollte mal fragen ob das generell so Gesunnd es sich da reindrücken zu lassen wie sie es tut.

hallo ihr lieben, welche besonderen akrobatischen kunststücke könnt ihr so? also ich kann spagate und in der cobra mit meinen füssen meinen kopf berühren (also beides ohne aufwärmen!). mit aufwärmen komme ich noch viel tiefer. lg tetyana

Ist es mit 13 zu spät um mit dem Turnen anzufangen? Also nicht im Verein ich bin zwar in einem Verein aber nicht Kunstturnen sondern Rhönradturnen. Aber ich möchte gerne zuhause Bodengang und solche Sachen lernen. Spagat kann ich eigentlich bereits und Rad, Brücke und so auch.... Aber kann man mit 13 noch solche Sachen lernen? Oder hat man dann dafür Jahre...?

Hallo, ich möchte gerne einen Bodengang lernen. Also gerne vor und Rückwärts. Eine sehr stabile Brücke und einen Handstand beherrsche ich bereits also den Handstand kann ich meist so zwischen 10 und 15 Sekunden halten. Habt ihr Tipps wie ich möglichst einfach und ohne eine Airtrack zum Bodengang gelange?

Hey, Ich mache Kunstturnen und in meinem Verein tragen so gut wie alle Schläppchen, nun möchte ich mir auch welche kaufen. Hat jemand irgendwelche Empfehlungen für Schläppchen, die nicht all zu teuer, trotzdem gut und bestmöglich nicht aus Echtleder sind? (Würde aber auch nichts machen) Ich hab relativ schmale Füsse. Die hier habe ich schonmal gefunden, sie sind leider nicht gerade die günstigsten, aber sie sollen gut sein. Die von IWA sind glaube ich leider dazu auch noch aus Echtleder.