Ballsport

674 Mitglieder, 6.219 Beiträge

Basketball Sprungkraft?

Ich M15 (2009) bin 1,90 Meter groß und komme knapp an den Ring. Mein Frage ist jetzt wie lange es dauert bis ich Dunken kann. Ich fange jetzt an 2-mal die Woche Sprungtraining zu machen. Montags, Mittwochs und Donnerstags habe ich Basketball Training. Mein Ziel ist es NOCH besser zu werden. Meine Würfe sind schon sehr Treffsicher (z.b. Freiwürfe 70%). Ich möchte halt unbedingt Dunken können. Ich weiß dass ich eine schlechte sprungkraft habe. Geht das am Anfang schnell? Geht es das ich in 3 Monaten Dunken kann?

Welche Volleyball position passt zu mir?

Ich weiß, dass man das nicht so wirklich genau festmachen kann, da ihr mich ja nicht kennt jnd so, abernich würde mich trotzdem über Antworten freuen. Hier die Informationen: Alter:13 (16. 06. 24) Größe: 164 cm Sprunghöhe: ca. 30-40 cm Gewicht: 47, 5 kg Außdauer: durchschnittlich (habe Asthma, aber ich habe viel geübt etc. Und meine Lungenfunktion ist völlig normal geworden) Reaktion/Reflexe: ich würde sagen, dass ich ziemlich gute Reflexe habe Schnelligkeit: ich bin meiner Meinung nach sehr schnell. Aus meiner Klasse bin ich die schnellste. Ps: ich liebe es mich auf dem Feld viel zu bewegen Wenn ihr noch fragen habt schreibt es einfach Ich hatte schon ein volleyball Training, aber der Trainer hat uns die Positionen nicht gesagt