Sport & Fitness

Für mich liegen die Ursachen schon viel weiter zurück. Als Verstappen immer besser wurde hat man sich auf seine Leistungen zu sehr verlassen und sich darauf ausgeruht.

Die Teamkollegen hatten es schon nie Leicht. Das ganze Team hat sich nach Verstappen ausgerichtet und dem entsprechend fährt sich das Auto eben auch nach Verstappen Styl.

Ein weiterer Punkt für mich ist das man den 2. Fahrern bei Redbull zu viel Druck macht und ihnen meist nur wenig Zeit gibt sich einzugewöhnen. Das macht es extra schwer.

Nun ist diese Saison das Auto schlecht. Schlechter als alle Jahre zuvor und Redbull merkt das beide Fahrer abliefern müssen wenn es darauf ankommt und nicht nur einer wie es die letzten Jahre immer war.

Hallo ihr! 

Ich hab es mir zur Aufgabe gemacht, mich in Selbstdisziplin zu üben und in diesem Zuge mache ich täglich 30 Minuten Sport von zuhause. Mache das jetzt seit ca 2 Monaten und hab aufjedenfall schon Muskeln aufgebaut. Abgenommen habe ich leider noch nicht wirklich etwas, fühle mich durch die Muskeln sogar stämmiger. Genau an diesem Punkt, hab ich das Training letztes Jahr aufgegeben, aber diesmal nicht. Ich hab früher mal im Fitnessstudio trainiert und da war es auch so, dass das abnehmen ein bisschen gedauert hat, dann aber fast schlagartig passierte? Kann mir bitte jemand sagen, dass das normal ist? Brauch das gerade für meine Motivation. 

Ein paar Infos noch: mache hauptsächlich Krafttraining, bisschen Cardio dazu. Ernähre mich vollwertig vegan, möglichst gesund, mache aber keine Diät. Mein BMI ist ca 22

Danke schonmal!

M/17.

Hey, ich gehe die Woche 3 bis 4 mal ins Studio und trainiere etwa 1Stunde !

Meistens esse ich dann entweder Proteinriegel, Müsli und Nudeln ! Was ich besonders aber gern und zwischendurch esse ist Feta oder Hirtenkäse auch genannt mit Oliven.

Ist das gut für Muskelaufbau und enthält es Proteine ?

Danke im Voraus ;)

Beim SlapFight stehen sich jeweils zwei Kontrahenten gegenüber, die sich abwechselnd ohrfeigen. Um ein reguläres Duell zu gewährleisten, sind die Sportler in unterschiedlichen Gewichtsklassen wie Superfan Showdown, Lightweight Featured Fight oder Heavyweight Fight unterteilt.

Hey, ich bin jetzt seit ein wenig mehr als einem Jahr sehr aktiv im Bodybuilding. Langsam fange ich an mich in meinem Körper wohl zu fühlen, ich habe in der Zeit auch schon über 10 Kilo zugenommen. Jetzt steht der erste Tag vor der Türe, an dem ich mit vielen meiner Freunde wieder an den See gehe. Ich habe bisher weiter nur Baggy Klamotten getragen und will deswegen jetzt so gut wie möglich aussehen, wenn meine Freunde mich das erste mal Oberkörper frei wieder sehen. Meine Frage ist jetzt nur, ob ich dann davor nochmal Arme und Schultern trainieren sollte ( stünde heute auf dem Plan ), oder ob ich das lieber danach machen sollte, weil meine Muskeln 1-2 Stunden nach dem Training flacher aussehen könnten. Das genau ist da meine Frage eben, sehen meine Muskeln dem ganzen Tag über gepumpter aus oder eher flacher, ich habe da nie wirklich drauf geachtet, danke schonmal für die Hilfe 😊

Die Fans von Barca,Real,Chelsea,Arsenal und paar andere noch haben ja wirklich katastrophale Choreos und die Fans sind ja auch nicht wirklich krass wenn man sich bei uns die zweite Liga anschaut findet man mehr Herzblut woran liegt das aber?

Und Vereine wie Liverpool, PSG und Bayern würde ich schon zur Elite aufzählen von den top Vereinen was Fans angeht

Es geht bald in den Urlaub aber fühle mich in meinem Körper nicht so wohl. Ist es realistisch in 3 Wochen etwas Bauchfett zu verlieren? Bin 1.62 cm und wiege 60kg

Ich habe einen Führerschein und würde es gerne mal machen

Ich möchte mir ein neues Trikot von Hannover 96 kaufen, weiß aber nicht, ob ich mir das Heimtrikot oder Auswärtstrikot holen soll?

Hey,

ich habe heute Mittag 2 Protein Cookies und einen Protein Riegel gegessen. Auf der Verpackung steht, dass man bei übermäßigem Verzehr Durchfall bekommen kann.

Hatte jetzt in den letzten 2,5 Stunden 2 Mal breiigen Stuhlgang. Kann das davon kommen?

Gibt es noch aktiv jüngere leute die calisthenics machen und dann auch skills wie die planche etc können/lernen?

Moin,

Ich habe online einen eigenen Trikotsatz für den HSV entworfen. Wie findet ihr die Trikots?

Wundert euch nicht über MSC Cruises als Sponsor, ich wollte einfach mal was passenderes und cooleres als die Hanse Merkur…

Heimtrikot:

Auswärtstrikot:

Drittes Trikot/Ausweichtrikot: